貓咪可以吃什麼？13個人類食物當貓食

貓咪可以吃什麼？鮮食、貓罐頭及貓飼料都是貓咪可以吃的！貓咪可以說是「完全肉食性動物」，貓咪飲食中的蛋白質佔55％、脂肪38%、碳水化合物9~12%，可吃當作貓食的人類食物有雞肉、羊肉、牛肉、魚肉、雞蛋、青花椰菜、南瓜、紅蘿蔔、優格、蘋果。同時也需要留意什麼食物可以吃、什麼不能吃哦！

貓咪是肉食性動物，可以不斷地處理吃進來的大量蛋白質，並轉換為葡萄糖、作為能量使用；雞肉、牛肉和羊肉都是不錯的蛋白質來源。

貓咪適量攝取好的油脂，例如：omega-3、DHA、EPA，貓毛會變得比較柔順漂亮、皮膚發炎的狀況也會變得比較少，同時能保護內臟、儲存能量；貓咪可以吃而且DHA、EPA含量也比較高的食物有鮭魚、沙丁魚。

貓咪口腔缺少澱粉酶、肝臟也缺乏葡萄糖激酶，所以無法消化大量碳水化合物。

貓咪每天每公斤要喝50ml的水，包含食物中的水分；乾飼料水分低於10％，貓食罐頭的水分含量75%~80%；如果貓咪平常水喝得比較少，可以在貓咪餐食中增加水份的比例。

牛磺酸是支持貓咪眼睛、心臟、生殖功能的重要營養素，但貓咪卻不能自行合成、必須額外攝取；雖然牛磺酸存在雞肝、牛舌、鴨腿、鮭魚…等肉類，卻會因為高溫、水份而流失；建議鮮食佔五分之一以上的貓咪，要多留意牛磺酸的攝取量是否足夠，研究顯示，成貓每天每公斤至少需要攝取10毫克的牛磺酸。

雞肉、牛肉、羊肉、魚肉都是不錯的蛋白質來源。

以紅蘿蔔為例，烹調時間不足會太硬、不好消化引起腸胃不適。

鹽巴太多、鈉含量過高會影響貓咪腎臟機能。

貓咪不能食用蔥蒜類食物，例如：洋蔥、青蔥、大蒜都會破壞貓咪紅血球。胡椒、辣椒類太刺激，也不適合貓咪食用。

貓咪的食道、胃部都比較小，骨頭、魚刺卡住容易造成損傷，烹調的時候就應該要去除。

雞肉是脂肪含量比較少的肉類，而且含有維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵；其中雞肝的維生素A最高，雞胸肉的脂肪含量最低，是貓咪減脂時期很不錯的的蛋白質來源。
料理的時後最好不要加鹽巴，才能保護貓咪的腎臟健康。

相較於雞肉，牛肉的脂肪含量比較高，同時含有優良蛋白質和利於造血的鐵、鋅、維生素B群、鉀、鎂，如果貓咪有血色差、貧血的狀況，可以多吃牛肉。

相較於牛肉，羊肉是比較滋補的食材，適合怕冷、較虛弱的貓咪，但如果體質比較容易上火，尤其是處於口炎、皮膚炎…等其他紅腫熱痛的狀態，就應該要減少或停止吃羊了。

魚肉有豐富的DHA、EPA，對眼睛、貓毛、皮膚、免疫系統都很有幫助，但是貓咪不能長期大量的吃魚肉，也就是不能餐餐都只吃魚，會消耗貓咪體內大量的維生素E，進而誘發黃脂病；建議魚肉只在食慾不振、獎勵的時後給予。自己煮魚肉給貓咪吃的時後，要記得去除魚刺、避免卡住造成損傷。

雞蛋是好吸收的優質蛋白質，貓咪胃口不好或是生病的時候可以餵食，煮貓食、備料的時候，也能加入肉類一起攪拌、增加口感；另外要留意貓咪不能吃生蛋白。

貓咪可以吃香蕉！不過建議一次吃一小口就好，因為香蕉有豐富的膳食纖維、微量元素，雖然可以幫助消化道蠕動，但也是高GI值的水果，升糖速度比較快。

貓咪可以吃蘋果的果肉，但一定要記得去除果皮跟籽，避免誤食有毒的氰化物；蘋果有豐富的膳食纖維、維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素、抗氧化物，貓咪可以放心適量食用。

貓咪可以吃藍莓，但因為糖份關係，建議一次1~3顆就好了；藍莓的維生素A可以幫助貓咪減輕眼部疲勞、提升夜間視力，而所含的維生素C、花青素、SOD(超氧化歧化酵素)有優良的抗氧化作用。

牛奶含有鈣質、維生素D、優質蛋白質，但斷奶後的貓咪大多有乳糖不耐症，喝牛奶會拉肚子；而優格是牛奶發酵製作而成的，將牛奶中的乳糖轉換為乳酸，優格本身不含乳糖，貓咪可以放心吃優格，是取代牛奶很不錯的食物。
記得為貓咪選擇無添加、無調味的優格才 更健康喔！

花椰菜的「菜味」是貓咪比較能接受的，屬於十字花科蔬菜，有豐富的β-胡蘿蔔素、膳食纖維、微量元素，以及良好的抗氧化作用，是為貓咪補充膳食纖維的好食材，記得適量餵食就好；烹調的時候，則是要小心花椰菜容易有菜蟲，煮之前要記得洗乾淨。

菠菜有豐富的膳食纖維、鐵質、維生素，貓咪是可以吃菠菜，但是因為菠菜含有草酸鈣，若有腎臟、泌尿系統相關問題，建議先跟獸醫師討論。

紅蘿蔔有β-胡蘿蔔素、維生素，對眼睛視力有幫助。烹煮的時候要切小塊，並蒸煮到足夠的軟度，避免貓咪難以消化而導致腸胃不舒服。

南瓜有豐富的膳食纖維，蒸煮成南瓜泥後加在主食裡，可以幫助消化道蠕動、排出體內的貓毛、預防毛球症。但南瓜屬於高GI值的食材，吃太多會使血糖快速上升，有糖尿病貓咪應該要小心避免！

起司有優良的蛋白質、脂肪和鈣質，濃郁的香氣非常吸引貓咪，但要記得只能給貓咪吃不含鹽的起司，避免鈉含量過高，對貓咪身體產生不好的影響喔！

雖然貓咪是全肉食性動物，但食用少量的蔬果可以補充到不同的抗氧化成分、膳食纖維、微量元素，有助於貓咪生理機能運作，不過要小心大部分的水果GI值偏高，對於血糖影響大，建議貓咪一次吃一小口就好！

各階段貓咪有不同的飲食需求，需要額外的關注。以下是一些特殊情況下的營養需求：

剛出生奶貓需要高蛋白質、高營養素、高熱量的貓奶，大約到3~4週的幼貓開始斷奶、接觸糊狀飲食，然後慢慢地增加固體食物，大約會在九週大的時候完全斷奶、從固體食物攝取營養。

需要比成貓多25%~50%的熱量，懷孕後期可能會增加到70%，以支持胎兒的生長，記得要給孕貓專屬配方飼料。

哺乳期是營養、熱量需求最高的階段，比成貓多到2~3倍，才有足夠的營養餵養幼貓。

老年貓咪咬合、吞嚥、吸收能力退化，這階段要多留意食物適口性，除了原本貓咪食物中蛋白質、油脂，也可以額外補充營養素，遞補飲食上的不足。

如果貓咪患有特定的健康問題，如腎貓、貓口炎、過敏…等等問題，則需要特殊的飲食計劃，通常需要獸醫的建議。

貓咪的營養需求會隨著年齡、健康狀況和生活方式而變化，所以要持續的觀察和調整飲食計劃；通過你的愛和關心，給予貓咪安心、快樂而健康的生活。

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